czy od

a czy ja mowielm ze od tego sie umiera ?? nie jest to jednak dobra opcja - pogadamy za kilkanascie lat Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] ZASTOSUJ NA POCZATEK TRENING "ACT" GWARANTUJE: -zwiększenie siły,wymodelowanie kształtu sylwetki wg.indywidualnych potrzeb,zwiększenie wydolności układu sercowo-naczyniowego, -możliwość zastosowania takiego programu ćwiczeń z obciążeniem,który będzie proporcjonalny do potrzeb i możliwości. Przed przystąpieniem do treningu systemem [...]

ender00 nie no szczerze mnie wzruszyles , ale zerknij sobie lepiej na moj profil (hi hi hi) wlasnie sie zaczelam martwic czy nie okaze sie, ze jestem starsza od ew.trenera pozdrowionka:)

to powoli ustepuje ale powoli z dnia na dzien mi sie zdaje ze mnie mniej boli ale powoli jak co to nawet 2 tyg nie bede cwiczyl... a pozniej moge zaczac trening na maxa czy powoli od ciezarów (jakm sie wyleczy na tyle ze nie bedzie mnie bolec)?? [...]

Witam Chcesz brać koksy (a nie posiadasz na Ten temat żadnej wiedzy) - Twoja sprawa. Na czym chciałeś urosnąć ? Od tych paru czy parunastu cm płynu wstrzykniętego w mięsień nie urośniesz. Musisz dostarczyć do organizmu białko, węglowodany, tłuszcze w postaci normalnego jedzenia oraz substytutów żywności (odżywki). Jeśli masz tendencje do tycia to [...]

Zdecydowałem się wziąć ZMA Kaizena i Fuzu Syntraxa proszę o napisanie jakie dawki się tego bierze mam 25 lat 102 kg 185 cm ćwiczę od 2 lat.Czy to jest dobry wybór?Jakie białko jeszcze do tego chodzi mi o serwatkę?

dzieki sog a niewierz czy hmb w plynie jest lepsze od capsów Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::... moderator działu "kekoro mera"

Miałem doczynienia z KM w Stoważyszeniu przez prawie rok uczyło mnie czterech trenerów-z czego dwóch naprawdę wiedziało co robi-nadmienię że jeden znich prowadzi także sambo,pojawiają się tu na forum dziwne teksty apropos braku skuteczności km itd nie ma sensu się zagłębiać-wszystko zależy od trenera,najlepszy jest taki który nie ogranicza się [...]

POnadto zastanowcie sie po co trenujecie walke wrecz ? Po to zeby rozbijac sie po ulicach ? Zobaczyc krew przeciwnika ? Pobic go do nieprzytomnosci ? Ja trenuje walke wrecz po to abym mogl w razie zagrozenia skuteczniej obronic siebie i swoich najblizszych przed zagrozeniem ... ponadto zbedna dawke agresji wyladowywuje na treningach (rozsadnie [...]

ekp nie powiem ci od ilu zaczynal, ale nie moglo to byc nieziemsko duzo bo przeciez zaczynal :DD a odzywial sie dobrze =d bo zawsze sie dobrze odzywial :P a zreszta co mnie to obchodzi :/ koles jest nowy niech sobie gada... przeciez tutaj wszystko mozna napisac ;d ale druga sprawa czy ludzie w to uwierza =d a tak btw mi po wczorajszym treningu 3 [...]

[...] wydaje ze temat troche sie wyczerpal bo kazdy teraz bedzie pisal to samo :D ale moim zdaniem to wszsytkiego po trochu jest dobrze =d masa tez jest wazna :D bo jak ktos zobaczy na ulicy kogos wiekszego (np. widac ze chodzi na silownie czy cus) to nie podskoczy do niego, a jak podskoczy (a nie wie ze trenuje jakies sztuki walki) to sie ostro [...]

KRAZZ Typowe gadanie cos co nie ma swojego sytemu, podstawy, zalozenia uwaza ze tworzy cos nadzwyczajnego. Bo jezeli ja na boksie robie rzuty i duszenie to czy moge to nazwac boksem wg, krawaciarzy tak. To samo sie tyczy KM gadanie wszystko zalezy od trenerea to tylko proba udowodnienia czegos tam ... Jasne wszystko zalezy od trenera a nie od KM [...]

[...] jaki typ mam typ sylwetki (lub jeśli to jakiś "mix" wtedy przewaga czego?, ? Bo w sumie to mam wątpliwości... szyja - 40.5cm klatka p. 102-103cm przez sutki, 105-107cm w szczycie pachy talia 80-81cm (za ten zakres nie wychodzi biodra- na wys kolcow biodr przednich górnych 88-89cm biodra-kretarze (co wypada mniej wiecej przez szczyt pośladków [...]

hehehe :D a my mamy wiadomosci z pierwszej reki :P tylko czy pewne? :D __________________________________________________________ wOle mIeć bRzuCh oD piWa, nIż garBa oD prAcy...

[...] w miejscu w ktorym zazwyczaj znajdowaly sie packi). Jednak wystepuje to dosyc rzadko-przy odpowiedniej ilosci sparingow i np.w tkd treningow na hogoo takie cos zazwyczaj nie ma miejsca a technike szybkosc czy nawet wytrzymalosc doskonale sie na nich cwiczy "W umyśle początkującego jest wiele możliwości, w umyśle eksperta parę"

Porobily mi sie od opalania przebarwienia na skorze szczegolnie na barkach i klatce piersiowej a te miejsca mialem najbardziej spalone. Nie sa to przebarwienia ktore powstaly teraz ale mam juz je od jakiegos czasu moze rok dwa ale wiem ze to od opalania bo zawsze latem tak sie opale ze az mi skora schodzila. Czy mozecie polecic jakis krem ktory [...]

big przyszla dzis do mnie przysylka z fkitami pamietam ze w jakims topicu napisales "bujasz w oblokach .. zjedz na ziemie" czy jakos tak zeskanowac to co przyszlo? czy poczekac az przyjdzie fina ? mozliwe ze gdzies w domu mam jeszcze opakowania po finie wiec poszukac czy raczej ufasz moim slowom? receptor 10 omek na 10 tyg moze byc [...]

o jadnak znalazlem twoja wypowiedz =] w co ty dokladnie nie wierzysz? w to ze nie ma tych 20 gramow tren w 1 opakowaniu finy czy w to ze to nie dochodzi do polski czy moze w to ze zrobienie tego jest piekielnie trudne? btw pisze to bo chce przekonac ludzi do finki =D ----------------- blinG! blinG! nie spie od 4 dni ... nie wiem dlaczego

[...] odpisze dokładniej Masz namieszane w głowie dlatego, że sugerujesz się wypowiedziami forumowiczów i bierzesz je bardzo dosłownie, bo np. co można sobie pomyśleć o kravce czytając wypowiedź osoby, która nie ma styczności z KM pisząca, że Żydzi kopią tylko po jajkach (wstrętni brutale Z kolei każdy krzyczy "thai, thai, tylko thai" bo [...]

Denis urodziles sie dokladnie w tym samym dniu co ja Jak tylko dorwe cyfrowke to wrzuce pelen pakiet fotek i zawody zrobimy BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole [...]